酸素ルームなら焼津市のおおとも接骨院へ

酸素ルーム
 

酸素ルームはなぜいいの?

酸素ルームはなぜいいの?酸素とは人間(動物)が生きていく上で一番重要で必要不可欠な存在です。

ですが現代は酸素濃度が低下し、今後も減少していくと予測されています。現代の私たちは酸欠状態で生活しているのです。

酸素ルームに入り血中の酸素濃度を高めることで疲労回復、ケガの早期復帰、ダイエット効果、冷え性改善、美容効果などを高めることが出来ます。

 

酸素には2種類ある!

酸素の種類

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酸素は「結合型」「溶解型」の2種類があります。

結合型は普段の呼吸で得られる酸素でヘモグロビン(赤血球)と結合しています。なのでヘモグロビン量を超えて体内に運ぶことはできません。またヘモグロビンのサイズは毛細血管より大きいため十分に全身に酸素を運ぶことが出来ません。

溶解型は高気圧環境下で圧縮(ガス化)された酸素のことをいいます。結合型に比べサイズが小さいため毛細血管を通って細胞の隅々まで酸素を運搬することが出来ます。

酸素ルームに入るとヘンリーの法則により、普段の呼吸では得られない溶解型酸素を増やすことができると言われています。

 

どんな効果があるの?

疲労回復

疲労回復人間の身体は約60兆個の細胞からなり、その細胞が活動するには酸素が必要不可欠です。疲労物質である乳酸は酸素不足で増加し、エネルギーを作ってくれるミトコンドリアの活動を低下させてしまいます。ですが酸素を十分に取り入れることで、乳酸を燃焼させてエネルギーを増やしてくれます。

ケガの早期復帰

ケガの早期復帰筋肉や靭帯の損傷、骨折などで傷ついた細胞を治すには多くの酸素を必要とします。酸素ルームに入ることで溶解型酸素を増やし、身体の隅々まで酸素を運搬することで、血行促進し細胞の再生を早め、ケガの回復力を上げていきます。

二日酔いの予防・改善

二日酔いの予防・改善アルコールの分解には大量のエネルギーを消費します。血中酸素濃度を上げることでエネルギーを生成するミトコンドリアの活動を促進させ、アルコールの分解もスムーズに行います。また継続的に酸素ルームを利用することで二日酔いになりにくいという効果も期待できます。

ダイエット効果

ダイエット効果糖分や脂肪を燃焼させるには十分な酸素が必要です。酸素不足だと基礎代謝が低下し痩せにくい身体になってしまいます。酸素ルームに入っているだけで酸素を大量に取り込むことが出来る為、有酸素運動と同じような効果が期待できます。

酸素を多く取り込むため新陳代謝をUPさせ脂肪燃焼を促進させます。

冷え性改善

冷え性改善身体は暖かいのに、手足の冷えを強く感じてしまうのは血液が身体の隅々まで行き届いていないからです。溶結型酸素を取り入れることで毛細血管まで血液が届き循環不順を改善し代謝を向上させます。

アンチエイジング

アンチエイジング加齢による衰えはどうして起こるのでしょうか?血液の循環が悪くなり、細胞に酸素が行き渡らなくなると細胞の活動が低下し老化が起こるという考えがあります。

溶解型酸素は毛細血管を通ることが出来る為、新陳代謝を上げ細胞の再生能力を高めます。

眼精疲労回復

眼精疲労回復酸素が低下すると目の筋肉の働きが低下して視力が落ちることがあります。
酸素ルームは血液の循環を良くすることで酸素不足による視力低下の回復に効果的と言われています。

集中力UP

集中力UP酸素ルームは身体のケアはもちろんですが脳にも効果的です。酸素は脳で全体の20~25%消費されます。脳の酸素不足は集中力の低下、偏頭痛の原因となります。

美肌効果

美肌効果皮膚は酸素が行き届きにくく、シミ・シワなどの老化があらわれやすい場所です。溶結型酸素を取り込むことで皮膚の再生サイクルが正しく整えられ美肌効果が期待できます。

睡眠不足改善

睡眠不足改善疲れているのに夜眠れない、たくさん寝たのにスッキリ起きられない、その原因は自律神経に問題があるとされています。人間は活動時は交感神経、リラックスしている時は副交感神経が優位になります。しかしストレスや疲れがたまりすぎると交感神経が優位となり、副交感神経に切り替えることが難しくなってしまいます。交感神経が優位のままでは質の良い睡眠は出来ないのです。

酸素ルームで過ごすことにより血液の循環が良くなり血圧、心拍数が下がり身体が自律神経を整えることができます。ルーム内ではストレッチをしたり、本を読んでリラックスして過ごすことができます。

レオロジー効果

レオロジー効果レオロジー効果とは身体全体に均一に圧力をかけることで、骨格や筋肉のバランスを本来の形に戻すことができる効果があるのではないかという考え方です。

日常生活の中で身体の骨格に歪みが出て様々な不調の原因となっています。酸素ルームを併用しながら施術を行うことで改善が期待できます。

生活習慣病予防

生活習慣病予防血液の流れがサラサラになると血圧、心拍数が安定します。しかし血液がドロドロになってしまうと様々な生活習慣病の原因となります。

酸素ルームに入るだけで溶解型酸素のおかげで血液循環が改善されると同時に有酸素運動と同じ効果得ることが出来ると期待されています。

 

当院の酸素ルームの特徴

酸素ルームの特徴当院では酸素ルームを導入致しました。酸素ルームはカプセル型と違い広々とした空間で過ごすことができ、閉所恐怖症の方でも安心してご利用頂けます。
(最大3名様まで)
酸素ルームの中はエアコン、テレビもついているので快適に過ごして頂けます。横になったり、本を読んだり、テレビを見たり、ストレッチなどをしてリラックスしながらお過ごし頂く事も可能です。

50分間、高気圧(1.3気圧)の環境下で過ごすことで、普段の呼吸より多くの酸素を取り込み溶解型酸素を増やすことが出来ます。

 
おおとも接骨院

054-620-1828

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静岡県焼津市西小川2丁目7-8

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◎ 土曜午後は11:45まで

休診日/土曜午後・日曜・祝日・
    木曜午後(祝日のある週は除く)

アクセス

JR焼津駅より焼津市自主運行線
西小川1丁目バス停下車 徒歩3分

ろうきん焼津支店様隣
駐車場 19台

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